La réflexologie et l'Ayur-Véda sont deux techniques d'aide à la préparation ou la détente pour les sportifs, que ce soit à titre préventif ou curatif.  Ces deux techniques permettent de préparer le corps pour l’effort à fournir.

 

Elles permettent :

- de soulager les tensions et les douleurs.

- une meilleure récupération

- d'augmentent les performances

- de favoriser la détente musculaire et mentale

- d' apporter une sensation de légèreté aux jambes

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Enfin, la réflexologie et l'Ayur-Véda favorise l’endurance & la concentration.